Nutrición y ejercicio

La granada nace del árbol Punica granatum, llamado comúnmente granado, es una especie de la familia Lythraceae.

En la actualidad, es evidente que la humanidad afronta una seria problemática de salud pública a nivel Mundial que parece limitarle en la implementación de prácticas deportivas eficientes.

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) que surge del síndrome respiratorio agudo severo por coronavirus 2 (SARS-CoV-2) ha sido declarada pandemia mundial desde el 11 de marzo de 2020.

En México, se conoce como pan dulce, pan de dulce, pan galleta o pan de azúcar a las variedades del pan que se elaboran con azúcar u otro endulzante. El pan de dulce se distingue por qué es un postre, por su elaboración y presentación final de otros panes como los birotes, teleras y bolillos, y del pan de caja.

El agua, como fuente de hidratación, es fundamental para las funciones físicas y fisiológicas del cuerpo humano.

La leche y sus productos lácteos se encuentran entre los alimentos más importantes de la dieta humana. El consumo comenzó a aumentar en mayor medida cuando la investigación mostró que la leche es rica en nutrientes. La leche es un líquido nutritivo, blanco o ligeramente amarillento, que es una secreción biológica de las mamas de los mamíferos, incluida la especie humana, destinada a la alimentación de sus bebés.

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), causada por el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2), ha infectado a 38 millones de personas y se ha cobrado al menos 1 millón de vidas en todo el mundo desde que se originó en Wuhan, China, en diciembre de 2019

La dieta de nuestros antepasados cazadores-recolectores consistía principalmente en frutas, verduras y caza, proporcionaba pequeñas cantidades de sodio y grandes cantidades de potasio.

Las fibras dietéticas son un grupo complejo de carbohidratos y lignina que no son hidrolizados por enzimas humanas y, por lo tanto, no son digeridos ni absorbidos por el cuerpo humano. La fibra dietética está intacta en las plantas y está compuesta por un polímero complejo de subunidades fenilpropanoides

La dieta del ser humano incluye macro y micro nutrimentos. Los primeros de ellos son ampliamente conocidos como proteínas, carbohidratos y grasas que el cuerpo utiliza como sustrato para sus variados procesos metabólicos, como la regeneración de células y tejidos. Los  músculos se degradan, pero también se regeneran con el aporte de proteínas. Las grasas nos permiten tener una reserva subcutánea, para controlar nuestra temperatura y para producir hormonas.