
RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN EN NAVIDAD
La celebración de las navidades se asocia tradicionalmente a comer copiosamente, lo que provoca, además de la temida ganancia de peso, un sobreesfuerzo del aparato digestivo, que puede suponer ardor, acidez, pesadez, flatulencia, distensión abdominal con digestiones lentas y hasta indigestión, que puede provocar diarreas, náuseas y vómitos. En esta época del año, no es cuestión de restringir sino de incrementar las medidas propias de una vida saludable. Te compartimos algunos consejos:
- Escrito por Nut. Frida Gasca
- Categoría: Nutrición y ejercicio
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