Te sugiero la práctica diaria para que notes resultados lo más inmediato posible. Te mereces vivir mejor y la paz interior solo depende de tu elección a qué le pones atención y qué importancia decides darle. Puedes dejar tus comentarios y dudas. Un abrazo.
En las últimas décadas las enfermedades crónico de generativas han desplazado a las infecciosas y las enfermedades autoinmunes también han ido en aumento. Las enfermedades autoinmunes (EAI), hacen que el sistema inmunológico ataque al propio organismo.
Mindfulness o "atención plena" no es en sí algo nuevo pues nace realmente en el budismo zen que es una escuela de budismo milenaria. En las últimas décadas, en Occidente se ha utilizado sobretodo desde la perspectiva de la Terapia Gestalt, un enfoque de psicoterapia que nace a inicios de los años 40's. El zen busca la experiencia de la sabiduría más allá del discurso racional y reside entonces en la capacidad de la mente para observar sin juzgar, tal y como ésta experiencia surge en el momento presente.
Del griego "thanatos" (muerte) y "logos" (estudio), la Tanatologia podríamos definirla como el estudio científico de los fenómenos referentes a la muerte.
El lenguaje articulado, simbólico, capaz de comunicar por medio de signos lingúisticos y gráficos es una notable diferencia de cómo nos comunicamos los seres humanos entre otros animales. Así mismo el lenguaje corporal tiene una importancia que generalmente no tomamos en cuenta. Recordemos que "todo comunica", no solo una palabra; un silencio, una mueca, un suspiro, una mirada.
La biología define la vida (del latín: vita), como la capacidad de nacer, crecer, reproducirse y morir. La muerte entendida como el cese de la homeostásis (equilibrio) en un ser vivo; es decir, el término de la vida. La muerte irónica y bellamente implícita en el concepto mismo de vivir y sin embargo no alcanza concepto alguno para entender en el corazón y con el alma cuando ésta sucede. Hoy quiero compartirles algo que me mueve en lo personal.
Ejercicios sanos para la mente
En los últimos tiempos hemos notado el papel fundamental de la atención profesional a la salud mental y no solo a la física, entendiendo que ambas dimensiones no pueden separarse. Aunque, generalmente, en las Instituciones de salud, sean públicas o privadas, hay más espacios dedicados a la atención física que a la mental.
Cómo manejar las pérdidas con un niño, un adulto mayor o un enfermo?
12 de agosto de 2015
Las Naciones Unidas afirman que el derecho a la verdad es un derecho tanto individual como colectivo. De hecho, el 24 de Marzo se conmemora el día internacional del derecho a la verdad que está más en relación hacia los derechos humanos y la dignidad de las víctimas; sin embargo, también aplica éste derecho en el terreno de las pérdidas y comunicar "malas noticias".
