Expertos

La atención de la salud mental en México vive condiciones precarias desde hace 3 décadas. El consumo de sustancias y la pandemia elevaron la demanda y evidenciaron más las carencias; es innegable la urgencia de tomar acciones para resolverlo. Es en principio una señal positiva que las autoridades de salud busquen un reacomodo para una mejor cobertura.

Según GG Roman (2012), en la parte de educar a los hijos, tendremos nuestra manera, nuestros introyectos y/o creencias, la manera en cómo aprendimos a ser en la vida, a través de las herencias de aprendizaje que tuvimos anteriormente, porque siempre tendremos la expectativa o el objetivo de querer que salgan las cosas como aprendimos que así debería de ser.

El miedo al virus a las restricciones del gobierno la convivencia o soledad inusuales etc. Es comprensible que algunos se sientan ansiosos o deprimidos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha emitido una guía sobre cómo las personas pueden cuidar su salud mental durante estos momentos complicados. El consejo central se basa en tratar de mantener un patrón regular de alimentación, sueño, higiene y ejercicio.