VIVIR PLENAMENTE
Bienvenido a este espacio, hemos estado revisando la higiene del sueño y algunas recomendaciones para adquirir mejores hábitos para dormir mejor, y eso nos lleva a vivir mejor, pues como hemos reiterado en las reflexiones anteriores al descansar, nuestro cerebro se encarga de reparar todo lo que en el día puedo haber quedado incompleto, acomoda los recuerdos, y es por esto que es tan importante descansar profundamente.
- Escrito por Mtra. Gabriela Rodríguez López.
- Categoría: Expertos
- Visto: 1153
