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jueves, 20 junio 2019
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Hepatitis tóxica por un medicamento antihipertensivo

El diagnóstico de hepatotoxicidad por fármacos es generalmente por exclusión de otro tipo de causas (virus, tóxicos, etc.) y es fundamental el patrón cronológico y la ausencia de otros factores…

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Hepatitis tóxica por un medicamento antihipertensivo

México logra donaciones multiorgánicas

Decidir ser donante significa estar dispuesto a realizar un acto de altruismo y solidaridad. Se habla de donación multiorgánica cuando se procede a extraer más de un órgano.

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México logra donaciones multiorgánicas

Los cánceres más comunes del aparato digestivo

Pero ¿y en México?, en 2017, según el INE (Instituto Nacional de Estadística), el número de fallecidos por cáncer digestivo se distribuyó de la siguiente manera: cáncer colorrectal 15.410, páncreas 6.818, estómago…

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LECHE VEGETAL, BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE DE VACA?

En estos últimos años han aparecido en el mercado diversos tipos de bebidas de origen vegetal y se han convertido en una oferta atractiva, para los intolerantes a alguno de…

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¿Fumar y beber?

Cuando se consumen las dos sustancias a la vez, aumentan los efectos secundarios placenteros, ya que se activa un área del cerebro conocida como centro de recompensa que puede inducir…

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Patentan fórmula para proteger hígado de pacientes con VIH

Como todos sabemos, para que un compuesto en estudio salga a la venta y esté disponible para los pacientes, es necesario un proceso largo y riguroso, estudios como el de…

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La polifarmacia en los adultos mayores, un riesgo para la salud y el hígado

Es necesario abordar de una forma especial la prescripción y el seguimiento de los tratamientos que se les administra a estos pacientes y evitar el error médico en la prescripción…

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La  polifarmacia  en los adultos mayores, un riesgo para la salud y el hígado

Hijo le dona parte de su hígado a su madre

Aprovechando el tema, desde Amhigos del Hígado queremos desearles feliz día de las Madres a todas las Madres mexicanas y en todo el mundo. Sin duda hay muchas relaciones madre-hijo…

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¿Debemos pensar en la hepatitis A cuando salimos a comer fuera de casa?

La respuesta es ¡SI!, ya que no hay tradición más mexicana que el hecho de comer en la calle. A donde quiera que vaya y sin importar la hora, una…

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Riesgo de enfermedad hepática en pacientes con psoriasis

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria, crónica y no contagiosa de la piel y ocasionalmente de las articulaciones, que sigue un curso crónico con periodos de mejoría y empeoramiento.

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Riesgo de enfermedad hepática en pacientes con psoriasis

MEDICAMENTOS GENÉRICOS REDUCEN LOS GASTOS MÉDICOS EN MÉXICO

Por ello, hoy los mexicanos "gastan alrededor de 700 pesos en medicamentos, cuando hace 4 años gastaban más de 2,000 pesos", dijo el titular de la Cofepris, Mikel Arriola, al…

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Aumento del hígado graso entre los jóvenes

Del estudio se extrajeron varios datos interesantes: la gran mayoría de los jóvenes del estudio que presentaron la enfermedad del hígado graso no alcohólico tenían sobrepeso, con un IMC superior…

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Hepatitis Virales

MÉXICO, EN PELIGRO DE NO LOGRAR LA META …

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), los países miembros se comprometieron a erradicar al Virus de la Hepatitis C (VHC), para el año 2030. Por ello, en diversos países se iniciaron programas de detección oportuna enf...

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Un medicamento indicado para la hepatiti…

Creemos que de igual manera como el ejemplo antes descrito, podrían buscarse fármacos previamente aprobados, que causaran protección frente a los estímulos más comunes que causan daño hepático

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Los antivirales para la hepatitis C no c…

El gran avance en el conocimiento del ciclo vital del VHC (Virus de la Hepatitis C) y de las características de las proteínas del VHC, ha estimulado y facilitado durante estos últimos años el desarrollo de los nuevos agentes antivirale...

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ESTOY SOLO = ESTOY CONMIGO. O DEL CÓMO LIDIAR CON LA SOLEDAD

Muchos de mis pacientes me comparten sus miedos más temidos y he encontrado que uno de ellos muy común es el miedo a estar solo. Algunos afirman no poder comer sino están acompañados por alguien o no poder conciliar el sueño por la misma razón.
Qué pasa en ese sentido? Desde mi punto de vista es el significado que le han dado a la soledad, sea de forma consciente o inconsciente. Cómo entonces lidiar de mejor manera con ello? Cómo conseguir mejores maneras de afrontamiento? ...cambiando la raíz del asunto: lo que piensas de la soledad, lo que significa para ti.


Existen dos conceptos importantes a tomar en cuenta. El significado y el significante. El significado es el concepto en sí, aquel que encuentras en el diccionario. El significante es justo lo que para ti significa, el sentido que le has dado y entonces lo que te haces sentir tras haber ELEGIDO ese significado. Sí, hablo de una elección. Ha sido tu decisión-aún si es de forma inconsciente- el pensar de tal manera que te lleve a sentir en consecuencia cierta emoción relacionada.

 

la soledadToma entonces las riendas y cambia lo que había sido para ti la soledad pues como ves no es la mejor opción verla como una enemiga o un monstruo al cual temer. Uno de los objetivos en terapia es justamente llegar a la consciencia, al darnos cuenta de forma consciente el qué hacemos y cómo lo hacemos para tomar responsabilidad al respecto y elegir qué hacer con ello. Así mismo otro de los objetivos es el llegar a la aceptación de ti mismo y tú circunstancia, el llegar a construir un AUTO-APOYO, ser tú mismo el primer y mejor proveedor de lo que deseas, sin esperar que venga del medio en el que te desenvuelves, sin esperar que alguien venga y te lo de. Generar aquello que deseas de forma proactiva; es decir, hacer que las cosas sucedan, respetando los límites que estén a tu alcance pues muchas veces lo que deseas no solo depende de ti y no habría de forzar situaciones sino fluir con lo que se presente.


Así que te invito, hoy, y sobretodo por las fechas venideras, a que cambies el concepto de Soledad y le des un giro positivo. Ver y sentir la soledad como el momento perfecto, el camino al auto-conocimiento, el disfrute del silencio, ese silencio que te crece y te expande en consciencia de ti mismo. La soledad, ese estado sin acompañamiento de otros pero contigo, profundamente contigo. Ese estado que permite momentos de agradecimiento, de reflexión, de disfrute por poder decidir la forma, los horarios, el espacio, el tiempo y todo lo que desees a tu ritmo y gusto. Es, como puedes ver, mucho más que un “silencio tormentoso”. Toma la oportunidad y decora tu silencio, acompáñate de ti mismo y fluye en lo que puedes aprender de esa experiencia.


Espero te sirva lo que he escrito para ti.
Un abrazo y deja tus observaciones abajo para seguir enriqueciéndonos unos a otros.

Feliz Navidad y saludable 2019!

Samantha Urzua y Madrid
Terapeuta Gestalt

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