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miércoles, 05 agosto 2020
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ANTIVIRAL SEGURO Y EFECTIVO EN EL TRATAMIENTO DE LA INFECCIÓN POR VIRUS DE HEPATITIS C DURANTE EL EMBARAZO

Este es el primer estudio clínico del tratamiento del Virus de la Hepatitis C durante el embarazo con medicamentos antivirales de acción directa. Entérate y conoce los detalles de este interesante…

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HÍGADO METABÓLICO INDUCE INFLAMACIÓN CEREBRAL SIMILAR A ALZHEIMER

La neuroinflamación crónica es un elemento crítico en la aparición y progresión de enfermedades degenerativas cerebrales, incluida la enfermedad de Alzheimer, esto explica por qué los pacientes con Hígado Metabólico…

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MAMÁ RECIBE HÍGADO DE URGENCIA POR HÍGADO GRASO AGUDO EN EL EMBARAZO

Los médicos del Hospital de la Universidad de North Shore, Hawai, salvaron la vida de una nueva mamá semanas después de que dio a luz a su pequeña niña el…

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Kodak se suma a la lucha para combatir el coronavirus

Kodak Pharmaceuticals producirá componentes farmacéuticos críticos que se han identificado como esenciales pero de los que se ha registrado una escasez nacional crónica, según lo definido por la Administración de…

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Día Mundial de la Hepatitis, 28 de Julio

Fue un dia como hoy, pero del 2010, cuando en la Asamblea Mundial de la Salud definió conmemorar la lucha contra esta enfermedad, por ser el natalicio del doctor Baruch…

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El arte en tiempos de enfermedad, a propósito de las epidemias y pandemias

En el pasado no existía internet, ni las redes sociales ni todas las formas que hoy tenemos de comunicarnos. Sin embargo, hoy podemos conocer cómo se vivieron esas crisis gracias…

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El arte en tiempos de enfermedad, a propósito de las epidemias y pandemias

INMUNIDAD DESPUÉS DE COVID-19, LA HIPÓTESIS MÉDICA VERSUS LA CATASTROFITIS IMPERANTE.

Lo natural es que si te da una enfermedad infecciosa y sobrevives para contarlo entonces quedes protegido contra ella. Entérate de algunas reflexiones con enfoque científico. Si eres paciente, médico…

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Detección precoz de la enfermedad hepática crónica en población adulta aparentemente sana en atención primaria

no debemos olvidar que, obviamente, las prácticas de salud en México (y en el mundo) tienen que responder a los determinantes sociales como primer paso para influir en nuestro sistema…

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Detección precoz de la enfermedad hepática crónica en población adulta aparentemente sana en atención primaria

Hígado graso no alcohólico en el embarazo, igual a embarazo de riesgo

Comprender el papel de la NAFLD en los resultados del embarazo tiene implicaciones para el asesoramiento previo a la concepción en mujeres con NAFLD y para optimizar el manejo de…

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Hígado graso no alcohólico en el embarazo, igual a embarazo de riesgo

CÓMO LA NUTRICIÓN PUEDE AYUDAR A LUCHAR CONTRA LA PANDEMIA DE COVID-19

Actualmente, la pandemia de Covid-19 es un desafío líder en todo el mundo. Es obligatorio alcanzar y mantener un buen estado nutricional para luchar contra el virus.  El estado nutricional de los…

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¿Nuevos AINES, hepatotoxicos?

Investigadores del Centro de Excelencia en Neurociencia de New Orleans de LSU Health (Estados Unidos) han descubierto una nueva clase de analgésicos para aliviar el dolor y reducir la fiebre…

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¿Nuevos AINES, hepatotoxicos?

MÉDICO DE ALTO RIESGO EVOLUCIONA MUY BIEN A PESAR DE INFECCIÓN POR COVID-19

Me llamo Salvador, soy médico de 61 años, con vida laboral intensa y con historia de infarto al miocardio e hipertensión. Me dió COVID y a pesar de todo logré salir…

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Hepatitis Virales

Cuídate de la hepatitis este verano, un …

La hepatitis, una enfermedad que, en sus múltiples formas, supone una “grave amenaza” para la salud y que provoca una inflamación en el hígado se contagia más en verano. Por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha desta...

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Descubren virus de hepatitis B en esquel…

Ese descubrimiento ha hecho suponer que el virus ya infectaba a los humanos cuando estos abandonaron el continente africano, hace más de 60.000 años, o incluso antes, aunque hasta la fecha no se han encontrado evidencias que lo confirm...

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RIESGO ALTO DE CÁNCER EN CIRROSIS OBLIGA…

La principal causa de mortalidad en pacientes con infección por virus de la hepatitis B (VHB) y virus de la hepatitis C (VHC) en el mundo es el desarrollo de cáncer de las células hepáticas (llamado hepatocarcinoma) y de las células bi...

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COVID-19= MIEDO ?

Estamos desde hace unos meses en una situación global de estado de alerta por la aparición del virus brevemente nombrado COVID-19, y son tantas noticias acerca de las afectaciones que genera, que el miedo se ha convertido en la columna vertebral.

mujer con mucho miedo 1El miedo es una emoción natural que nos hace reaccionar ante la percepción de un peligro. El miedo nos ha ayudado a sobrevivir como especie pues nuestro cuerpo activa su sistema de alerta para huir, atacar o paralizarse, las cuales serían opciones que nos permitan sobrevivir. Sin embargo, cuando nos adelantamos a posibilidades fatalistas, nos llenamos de noticias llenas de incertidumbre y nos enfocamos en un futuro catastrófico, entonces, a veces, el miedo no es un aliado sino un enemigo silencioso que justo logra lo contrario a lo que queremos: enfermarnos. Ese estado de tensión constante baja nuestro sistema de defensas, estamos afectando lo que más necesitamos en estos momentos y nos genera ansiedad. Entonces, queda claro que ese no es el camino.

Vive en el presente, ten las precauciones que fácilmente puedes llevar a cabo de sana distancia, de limpieza, pero sobretodo de limpieza mental. Aquí algunas recomendaciones:


• Atención solo a los hechos y no a suposiciones
• Atención sólo al presente y no al futuro
• Atención a no imaginar situaciones que generen miedo
• Evita ver noticias lo más posible, la sobreabundancia de información es negativa
• Vive el PRESENTE, el día a día con tu mejor actitud
• Acepta: no me peleo con esta realidad, es una realidad que no me gusta y me Adapto a ella, decoro mi día a día
• Tengo precauciones, me cuido SIN miedo
• Veo oportunidades en la crisis
• Aprendo nuevas cosas, nuevas maneras de hacer las cosas
• Aprecio, valoro lo que sí hay, me enfoco en la GRATITUD
• Medito
• Acercarte a tu creencia espiritual sin caer en fanatismos
• Ejercitarte físicamente ayuda: hay videos de rutinas breves; escucha tu cuerpo sin forzarlo
• Ejercita tu mente con información que genere alegría, certeza, ternura, perdón, amor

No podemos evitar que haya problemas pero sí podemos decidir afrontarlos de la mejor manera.

Es un reto para evolucionar...evolucionemos :)

Recordemos que “los sueños vencen los miedos”, una frase de mi amigo y sensei Nicandro Avalos.

Abrazo!

Samantha Urzua y Madrid
Terapéuta Gestalt y Tanatóloga

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